如何与孩子谈论坏消息

一份关于在生活发生艰难转折时，如何与孩子进行诚实、适合年龄的对话的指南。. HowTo: Family Edition: family how-tos that actually help.

1. 优先考虑诚实和清晰. 父母们常常发现，提供简单、真实的信息有助于孩子理解他们的世界。当孩子不得不自己填补空白时，他们常常会想象情况比实际更糟，或者将事件归咎于自己。使用具体的语言通常比使用隐喻更有效，因为隐喻可能会被年幼的孩子误解。 许多家庭会关注事件的“谁、什么、在哪里”，而省略不必要、令人不知所措的细节。您可以完全坦诚地说：“我现在还没有所有答案，但一旦有答案，我会立即告诉您。”这有助于维持信任，并树立父母是可靠信息来源的榜样。
2. 管理情绪反应. 父母们担心在孩子面前表现出自己的痛苦是很常见的。然而，许多儿童发展专家认为，表现出真实的情感实际上是有益的，前提是父母解释他们为什么会有这种感觉。这能为孩子树立榜样，让他们明白在发生困难事情时感到悲伤、害怕或不知所措是正常的。 那些允许孩子表达反应的父母——无论是哭泣、反复提问，甚至想立即去玩——常常发现孩子们会分批次地处理信息。孩子可能会问一个问题，玩一个小时，然后稍后带着另一个问题回来。这种“分剂量”的方法是孩子管理情绪容量的自然方式。