如何建造一个后院障碍赛道
利用常见的家用物品和你的想象力，把你的院子变成一个激动人心的挑战赛道。. HowTo: Family Edition: family how-tos that actually help.
- 规划你的路线. 在院子里走一圈，决定你的赛道要怎么走。用粉笔或胶带标记出起点线和终点线，并规划出每个挑战点的位置。
- 设置你的障碍物. 把呼啦圈放在地上作为跳跃站，把箱子排成一排供你爬行，并设置好瓶子作为之字形冲刺路径。请大人帮忙确保所有东西都稳固，不会轻易倒下。
- 测试赛道. 慢慢地走一遍你的赛道，确保它流畅。尝试每一个关卡，看看是太难还是太容易，并调整障碍物的间距，直到感觉刚刚好。
- 开始计时. 请一位大人担任官方计时员。当他们说‘开始！’时，尽可能快地跑完赛道。记住要遵守你为每个关卡制定的规则，比如跳过每个呼啦圈或爬过每个箱子。