如何通过艺术表达你的感受

学习如何运用颜色、形状和纹理来表达当你难以找到言语时的感受。. HowTo: Family Edition: family how-tos that actually help.

1. 选择你的颜色. 想想你想画出的那种感觉。如果你感到平静，会想到什么颜色？如果你感到愤怒或精力充沛，什么颜色与之相配？不用担心画出“真实”的画面；只需选择让你感觉合适的颜色。
2. 从形状和线条开始. 用你的马克笔或颜料在纸上画线条。锯齿状、尖锐的线条可能代表沮丧，而柔和、波浪状的线条可能代表平静。画出大的、粗犷的形状或小的、安静的点——任何能匹配你内心感受的东西。
3. 用拼贴增添质感. 翻阅旧杂志，寻找与你心情相符的图片或图案。小心地将它们剪下来，粘贴在你的纸上，为你的感受增添更多层次。
4. 给它起个名字. 完成后，看看你的创作。如果你愿意，可以在底部或背面写一个标题，但如果你只想把它当作一个秘密的感觉，那也没关系。