Apoiando Crianças Durante uma Mudança Familiar

Estratégias para ajudar as crianças a navegar pelas mudanças emocionais e práticas de se mudar para uma nova casa. HowTo: Family Edition: family how-tos that actually help.

1. Abordando a Transição. Muitas famílias descobrem que a transparência ajuda as crianças a se sentirem mais seguras. Compartilhar a notícia da mudança assim que os planos se concretizam permite que as crianças processem a informação. Pais que envolvem as crianças de maneiras apropriadas para a idade — como deixá-las empacotar uma caixa com seus pertences ou escolher a cor da tinta para o novo quarto — geralmente relatam que seus filhos sentem uma maior sensação de controle no processo. É comum que as crianças expressem seus sentimentos através do comportamento, em vez de palavras. Regressão no sono ou no treinamento do banheiro, aumento da irritabilidade ou apego excessivo são frequentemente maneiras pelas quais as crianças comunicam que estão se sentindo sobrecarregadas pela mudança.
2. Estabelecendo Estabilidade. Manter rituais familiares é um pilar para ajudar as crianças a se sentirem seguras durante uma mudança. Priorizar histórias consistentes na hora de dormir, refeições ou atividades de fim de semana pode proporcionar uma sensação de continuidade, mesmo quando o ambiente físico está em fluxo. Algumas famílias optam por desempacotar primeiro o quarto de uma criança, garantindo que seus itens de conforto e o layout familiar sejam recriados rapidamente para fornecer uma 'base' no novo espaço. A exploração é outra maneira de construir um senso de pertencimento. Visitar o novo bairro, identificar parques locais ou encontrar uma nova sorveteria favorita pode ajudar a transformar um local desconhecido em um lugar repleto de associações positivas.