Apoiar o Seu Filho Quando Ele Se Sente Diferente

Aprenda a dar espaço aos sentimentos do seu filho de se sentir diferente, ao mesmo tempo que fomenta a sua autoaceitação e confiança.

1. Criar uma Base de Abertura. Os pais que criam um ambiente seguro para a vulnerabilidade muitas vezes descobrem que as crianças estão mais dispostas a partilhar as suas experiências internas. Quando uma criança diz: 'Eu não me encaixo', o impulso de oferecer imediatamente uma solução ou dizer-lhes que são iguais a todos os outros pode, por vezes, inadvertidamente desvalorizar os seus sentimentos. Em vez disso, muitos pais obtêm sucesso simplesmente reconhecendo a observação: 'Parece que te estás a sentir um pouco deslocado hoje. Diz-me mais sobre como é isso.' Ao fazer perguntas abertas, permite que a criança defina o que 'diferente' significa para ela. Pode estar relacionado com os seus interesses, o seu estilo de aprendizagem ou o seu contexto cultural. Ouça sem tentar 'consertar' a diferença, o que valida a sua experiência como uma parte legítima da sua identidade.
2. Reformular a Diferença como Força Individual. Algumas famílias abordam estas conversas explorando a ideia de que ser diferente é um aspeto neutro, ou mesmo positivo, da experiência humana. Pode discutir como o mundo é composto por muitos tipos diferentes de pessoas e como essas diferenças contribuem para uma comunidade mais interessante. Não se trata de dizer à criança que ela é 'especial' de uma forma que a separa ainda mais, mas sim de enfatizar que todos têm uma combinação única de características. Considere partilhar histórias sobre momentos em que se sentiu diferente ou observar personagens em livros ou meios de comunicação que navegam na sensação de ser um 'outsider'. Isto pode ajudar a normalizar a experiência e fornecer um vocabulário para a criança expressar as suas emoções. Quando as crianças veem que sentir-se diferente é uma experiência humana comum, isso muitas vezes reduz a vergonha ou a ansiedade associadas a ela.