Como ficar seguro quando você está sozinho em casa

Guia prático para ensinar crianças e adolescentes a ficarem seguros quando estão sozinhos em casa.

1. Preparação antes de sair de casa. Antes de deixar seu filho sozinho, certifique-se de que ele sabe onde estão os números de emergência, incluindo o seu telefone, de um vizinho de confiança e dos serviços de emergência (190, 192, 193). Deixe instruções claras sobre o que fazer em diferentes situações e estabeleça regras sobre quem pode entrar em casa, uso de eletrodomésticos e internet. Faça uma caminhada pela casa mostrando onde ficam o disjuntor, o registro de água e a caixa de primeiros socorros.
2. Segurança na porta e janelas. Ensine seu filho a sempre trancar a porta assim que você sair e a nunca abrir para estranhos. Se alguém tocar a campainha, a criança deve perguntar quem é através da porta, sem abri-la. Se for alguém desconhecido, oriente a não responder ou dizer que os pais não podem atender no momento. Mantenha cortinas e persianas fechadas para que pessoas de fora não vejam que a criança está sozinha. Verifique se todas as janelas estão bem fechadas, especialmente as do térreo.
3. Uso seguro de aparelhos e cozinha. Estabeleça regras claras sobre quais aparelhos seu filho pode usar. Microondas e geladeira geralmente são seguros, mas fogão, forno e ferro de passar devem ser evitados por crianças menores. Se permitir o uso do fogão para adolescentes, certifique-se de que sabem como desligar o gás em caso de emergência. Nunca deixe panelas no fogo sem supervisão. Mantenha produtos de limpeza e remédios em locais trancados e fora do alcance.
4. Comunicação e check-ins. Combine horários específicos para seu filho te ligar ou enviar mensagem, mostrando que está tudo bem. Deixe claro quando você voltará para casa. Ensine seu filho a te avisar imediatamente se algo estranho acontecer, como quedas de energia, barulhos suspeitos ou qualquer situação que o deixe desconfortável. Se vocês usam aplicativos de mensagem, mantenha as notificações ativadas.
5. O que fazer em emergências. Ensine seu filho a reconhecer diferentes tipos de emergência e como reagir. Em caso de incêndio, deve sair imediatamente de casa e ligar 193. Se se machucar seriamente, deve ligar 192. Para situações suspeitas ou pessoas tentando entrar em casa, deve ligar 190. Pratique essas situações com seu filho através de conversas e simulações simples. Deixe sempre os telefones de emergência em local visível e salvo no celular da criança.
6. Atividades seguras para passar o tempo. Planeje atividades apropriadas para a idade que mantenham seu filho ocupado de forma segura. Livros, jogos de tabuleiro, desenho, lição de casa e programas de TV adequados são boas opções. Se permitir uso da internet, estabeleça regras claras sobre sites que pode visitar e com quem pode conversar online. Evite atividades que possam causar acidentes, como subir em móveis, brincar com objetos cortantes ou fazer experimentos.