Como Montar Sua Própria Agenda Semanal

Aprenda a organizar sua semana, equilibrar seus trabalhos escolares e reservar tempo para as coisas que você ama com sua própria agenda personalizada.

1. Desenhe sua grade. Use sua régua e lápis para desenhar uma grade grande em seu papel. Crie sete colunas para os dias da semana e linhas para diferentes horários do dia, como 'Manhã', 'Depois da Escola' e 'Noite'.
2. Preencha as constantes. Anote as coisas que acontecem no mesmo horário toda semana, como horários escolares, treinos esportivos ou aulas de música. Use uma cor específica para elas para que se destaquem.
3. Adicione suas tarefas. Adicione seus deveres de casa, tarefas domésticas e metas pessoais à grade. Se você não tiver certeza de quanto tempo algo levará, peça a um adulto para dar sua melhor estimativa.
4. Agende seu tempo livre. É importante deixar espaços em branco para descanso, brincadeiras ao ar livre ou leitura. Uma boa agenda inclui tempo para recarregar seu cérebro.