Como Organizar Seu Espaço de Trabalho para Melhor Foco

Um guia passo a passo para limpar sua mesa e configurar um espaço de trabalho que o ajude a fazer seu trabalho escolar ou projetos mais rapidamente.

1. Tire tudo. Retire todos os itens da sua mesa. Coloque tudo em uma pilha no chão ou em uma cama próxima. Limpe a superfície da sua mesa com um pano úmido para ter um começo fresco e limpo.
2. Separe seus itens. Olhe para sua pilha e separe os itens em três grupos: coisas que você usa todos os dias (como seus lápis favoritos), coisas que você usa às vezes (como um grampeador ou papel extra) e coisas que não pertencem à mesa (como lanches velhos ou brinquedos). Pergunte a um adulto se você não tem certeza se algo é lixo.
3. Crie zonas. Coloque seus itens de 'uso diário' ao alcance das suas mãos. Coloque seus itens de 'uso ocasional' em uma gaveta ou caixa próxima. Se você tem papéis soltos, coloque-os em pastas para que não fiquem bagunçados novamente.
4. Adicione um 'Item de Foco'. Escolha uma coisa que o ajude a se sentir calmo, como uma pequena planta, uma foto ou um brinquedo de apertar. Mantenha-o em sua mesa, mas certifique-se de que não o distraia do seu trabalho.