पेरेंटिंग की मांगों के बीच एक-दूसरे के लिए समय निकालना

बच्चों के पालन-पोषण की दैनिक आवश्यकताओं को संतुलित करते हुए अपने साथी के साथ जुड़ाव बनाए रखने की रणनीतियाँ।. HowTo: Family Edition: family how-tos that actually help.

1. माइक्रो-मोमेंट्स को प्राथमिकता देना. जब डेट्स या गेटअवे के लिए बड़े समय के ब्लॉक वर्तमान में संभव न हों, तो कई जोड़े माइक्रो-मोमेंट्स पर ध्यान केंद्रित करके सफलता पाते हैं। ये दिन भर संक्षिप्त, जानबूझकर किए गए चेक-इन होते हैं जिनके लिए व्यापक योजना की आवश्यकता नहीं होती है। उदाहरणों में बच्चों के जागने से पहले एक साथ कॉफी पीना, एक संक्षिप्त टेक्स्ट एक्सचेंज जिसमें घरेलू कामों के बारे में बात न हो, या बच्चों के बिस्तर पर जाने के बाद एक जानबूझकर पांच मिनट की बातचीत शामिल है। लक्ष्य 'घर का प्रबंधन' से ध्यान 'व्यक्ति के साथ जुड़ने' पर स्थानांतरित करना है। माता-पिता के रूप में अपनी भूमिकाओं से परे एक-दूसरे को व्यक्तियों के रूप में स्वीकार करके, आप जीवन के सबसे व्यस्त चरणों के दौरान भी साझेदारी की भावना बनाए रख सकते हैं।
2. कनेक्शन को एक आवश्यकता के रूप में शेड्यूल करना. यदि आप अपने रिश्ते के लिए समय को ऐसी चीज़ मानते हैं जो बाकी सब कुछ हो जाने के बाद ही होता है, तो यह शायद ही कभी होगा। कई जोड़े अपने रिश्ते के समय को उसी स्तर की प्रतिबद्धता के साथ मानते हैं जो वे चिकित्सा नियुक्तियों या कार्य बैठकों को देते हैं। इसका मतलब एक साझा डिजिटल कैलेंडर पर एक आवर्ती 'चेक-इन' डालना हो सकता है। इन निर्धारित समय के दौरान, कुछ लोगों को पहले बीस मिनट के लिए 'बच्चों की बात नहीं' का नियम निर्धारित करना सहायक लगता है। यह अन्य विषयों के लिए जगह बनाता है, जैसे व्यक्तिगत रुचियां, वर्तमान घटनाएं, या साझा लक्ष्य, जो आपको माता-पिता बनने से पहले साझा किए गए सामान्य आधारों की याद दिलाने में मदद कर सकते हैं।