रिश्ते में अलग-अलग संचार शैलियों को कैसे नेविगेट करें

जानें कि जब आप और आपके साथी के पास जानकारी को संसाधित करने, जरूरतों को व्यक्त करने और संघर्ष को संभालने के अलग-अलग तरीके हों तो अंतर को कैसे पाटें।

अपनी प्रसंस्करण शैलियों को पहचानना. लोग अक्सर दो व्यापक श्रेणियों में आते हैं: मौखिक प्रोसेसर, जो बोलकर सोचते हैं, और आंतरिक प्रोसेसर, जिन्हें अपने विचारों को व्यवस्थित करने के लिए चुप्पी की आवश्यकता होती है। यह पहचानना कि ये व्यक्तित्व की खामियों के बजाय शैलीगत अंतर हैं, प्रभावी संचार की दिशा में पहला कदम है। जब आप अपने साथी की शैली को समझते हैं, तो आप अपनी अपेक्षाओं को समायोजित कर सकते हैं। यदि आप एक मौखिक प्रोसेसर हैं, तो आपको अपने साथी को प्रतिबिंबित करने के लिए सचेत रूप से जगह बनाने की आवश्यकता हो सकती है। यदि आप एक आंतरिक प्रोसेसर हैं, तो आपको बातचीत फिर से शुरू करने के लिए तैयार होने पर एक स्पष्ट समय-सीमा प्रदान करने की आवश्यकता हो सकती है, जो आपके साथी को आश्वस्त करने में मदद करती है कि मुद्दे को नजरअंदाज नहीं किया जा रहा है।
संचार समझौते स्थापित करना. अपने साथी की शैली को बदलने की कोशिश करने के बजाय, कई जोड़े कठिन विषयों को कैसे संभालें, इसके लिए नियम स्थापित करके सफलता पाते हैं। इसमें दिन में बाद में 'चेक-इन' समय पर सहमत होना या यह नियम निर्धारित करना शामिल हो सकता है कि जब कोई भी व्यक्ति अभिभूत या अभिभूत महसूस कर रहा हो तो कोई बड़ा निर्णय न लिया जाए। ये समझौते बनाना दोनों लोगों को सुना और सम्मानित महसूस करने की अनुमति देता है। यह गतिशीलता को एक व्यक्ति द्वारा दूसरे का पीछा करने से बदलकर स्पष्टता और समाधान के साझा लक्ष्य की ओर काम करने वाले दोनों लोगों में बदल देता है।