पारिवारिक नियमों पर असहमति को सुलझाना

जानें कि जब आपके पास घर के नियमों और अपेक्षाओं पर अलग-अलग विचार हों तो किसी साथी के साथ संघर्षों को कैसे हल किया जाए।

अंतर्निहित मूल्य की पहचान करें. अक्सर, तनाव नियम के बारे में नहीं होता है—जैसे कि सोने का समय या स्क्रीन का समय—बल्कि उन मूल्यों के बारे में होता है जिनका नियम प्रतिनिधित्व करता है। एक साथी संरचना और पूर्वानुमेयता को प्राथमिकता दे सकता है, जबकि दूसरा लचीलापन और स्वायत्तता को प्राथमिकता दे सकता है। नियम पर चर्चा करने से पहले, इसके 'क्यों' पर चर्चा करना मददगार हो सकता है। अपने आप से पूछें कि आप किसी विशेष नियम से क्या हासिल करने की कोशिश कर रहे हैं। क्या आप सुरक्षा, सुविधा, या किसी विशिष्ट विकासात्मक परिणाम का लक्ष्य रख रहे हैं? अपनी प्रेरणाओं को समझना आपको अपनी स्थिति को अधिक स्पष्ट रूप से समझाने और तुरंत रक्षात्मक हुए बिना अपने साथी के दृष्टिकोण को सुनने में मदद कर सकता है।
एक सहयोगात्मक ढांचा बनाएं. प्रत्येक नियम पर अलग-अलग बातचीत करने के बजाय, कुछ परिवार 'पारिवारिक संविधान' या मार्गदर्शक सिद्धांतों का एक सेट स्थापित करना प्रभावी पाते हैं। जब आपके पास सहमत मूल्यों का एक आधार होता है, तो उन मूल्यों के विरुद्ध विशिष्ट नियमों का मूल्यांकन करना आसान होता है। यदि कोई संघर्ष उत्पन्न होता है, तो आप असहमति को व्यक्तिगत बनाने के बजाय सिद्धांत का संदर्भ ले सकते हैं। घर के नियमों पर चर्चा करने के लिए एक विशिष्ट समय निर्धारित करने पर विचार करें जब हर कोई शांत हो और व्यवहार संबंधी समस्या से सक्रिय रूप से निपट न रहा हो। उच्च-तनाव वाले क्षण शायद ही कभी दीर्घकालिक समझौते पर बातचीत करने का सबसे अच्छा समय होते हैं।