सोने से पहले स्क्रीन टाइम का प्रबंधन कैसे करें

सोने से पहले स्क्रीन टाइम का प्रबंधन कैसे करें — Practical screens guides from the Parenting lane. HowTo: Family Edition: family how-tos that actually help.

शाम को स्क्रीन के उपयोग के प्रभाव को समझना
डिजिटल बफर स्थापित करने के विकल्प
आकर्षक विकल्प बनाना
आयु और आवश्यकताओं के आधार पर समायोजन