सामाजिक आयोजनों में नकचढ़े खाने को संभालना

एकत्रित होने पर आपके बच्चे के चयनात्मक भक्षक होने पर भोजन की उम्मीदों और सामाजिक चिंता को प्रबंधित करने की रणनीतियाँ।

पहुँचने से पहले उम्मीदों का प्रबंधन करना. कई माता-पिता पाते हैं कि कार्यक्रम से पहले अपने बच्चे के साथ बातचीत करना मददगार होता है। इस बारे में चर्चा करना कि किस तरह का भोजन परोसा जा सकता है और यह पुष्टि करना कि यदि वे सब कुछ नहीं खाते हैं तो यह ठीक है, सुरक्षा की भावना प्रदान कर सकता है। कुछ परिवार यह सुनिश्चित करने के लिए घर से निकलने से पहले एक परिचित स्नैक की पेशकश करना चुनते हैं कि बच्चा अत्यधिक भूख के साथ नहीं आ रहा है, जो कभी-कभी भोजन के चयन को बढ़ा सकता है। यदि स्थिति अनुमति देती है तो मेजबान के साथ संक्षेप में संवाद करना भी आम है। एक सरल, कम दबाव वाला नोट—'हम आपको देखने के लिए उत्सुक हैं; हम बच्चों के लिए कुछ छोटा साथ लाएंगे, बस अगर वे मेनू से परिचित नहीं हैं'—अजीब क्षणों को रोक सकता है और मेजबान को आश्वस्त कर सकता है कि आप तैयार हैं।
सामाजिक भोजन के लिए दृष्टिकोण. एक सामान्य दृष्टिकोण 'जिम्मेदारी का विभाजन' मॉडल है, जहाँ माता-पिता तय करते हैं कि क्या पेश किया जाता है और बच्चा तय करता है कि इसे खाना है या नहीं। सामाजिक आयोजनों में, इसे कम से कम एक 'सुरक्षित' भोजन उपलब्ध कराकर अनुकूलित किया जा सकता है, चाहे वह कुछ ऐसा हो जो आप लाए हों या फैलाव से एक साधारण वस्तु जैसे ब्रेड या फल। एक अन्य दृष्टिकोण तटस्थ व्यवहार का मॉडल तैयार करना है। जब माता-पिता शांत रहते हैं और इस बात पर ध्यान आकर्षित करने से बचते हैं कि बच्चा क्या खा रहा है या नहीं खा रहा है, तो यह अक्सर कमरे के तापमान को कम कर देता है। यदि कोई बच्चा रिश्तेदारों द्वारा आंका या दबाव महसूस करता है, तो वह अधिक प्रतिरोधी हो सकता है। बातचीत को कार्यक्रम या उपस्थित लोगों की ओर पुनर्निर्देशित करने से भोजन के अनुभव को सामान्य बनाने में मदद मिल सकती है।