अपने बच्चे की पोषण संबंधी ज़रूरतों को समझना

शिशुओं के स्तन के दूध या फार्मूले से ठोस खाद्य पदार्थों में संक्रमण के रूप में पोषण संबंधी आवश्यकताओं में बदलाव का अवलोकन।

तरल पोषण की नींव. पहले छह महीनों के लिए, बाल रोग संगठन आम तौर पर सुझाव देते हैं कि स्तन का दूध या आयरन-फोर्टिफाइड शिशु फार्मूला स्वस्थ विकास के लिए आवश्यक कैलोरी, विटामिन और खनिज प्रदान करता है। इस चरण के दौरान, शिशु आम तौर पर ठोस खाद्य पदार्थों के लिए तैयार नहीं होते हैं क्योंकि उनकी पाचन प्रणाली अभी भी विकसित हो रही होती है और वे जीभ-धक्का पलटाव का समन्वय करना सीख रहे होते हैं। माता-पिता अक्सर नियमित जांच के माध्यम से विकास की निगरानी करते हैं, जो वजन और लंबाई के प्रतिशत को ट्रैक करता है। ये दौरे यह सुनिश्चित करने के लिए प्राथमिक संसाधन के रूप में काम करते हैं कि शिशु का कैलोरी सेवन उनके व्यक्तिगत विकास वक्र के अनुरूप बना रहे।
ठोस खाद्य पदार्थ पेश करना. जब कोई शिशु तैयारी के संकेत दिखाता है - आमतौर पर लगभग छह महीने की उम्र में - कई परिवार ठोस खाद्य पदार्थ पेश करना शुरू कर देते हैं। कुछ लोग आयरन से भरपूर प्यूरी से शुरुआत करना चुनते हैं, जबकि अन्य बेबी-लेड वीनिंग का विकल्प चुनते हैं, जिसमें पूरे खाद्य पदार्थों के नरम, उंगली के आकार के टुकड़े पेश करना शामिल है। शोध बताते हैं कि भोजन की शुरुआत का विशिष्ट क्रम, जो परोसा जाता है उसकी विविधता और पोषण घनत्व से कम महत्वपूर्ण है। विधि चाहे जो भी हो, लक्ष्य विभिन्न बनावटों और स्वादों से परिचय कराना है। यह आम बात है कि शिशु शुरू में नए खाद्य पदार्थों को अस्वीकार कर देते हैं; कई चिकित्सक नोट करते हैं कि किसी बच्चे द्वारा नया स्वाद स्वीकार करने से पहले कई बार परिचय की आवश्यकता हो सकती है। कम दबाव वाला वातावरण भोजन के साथ सकारात्मक संबंध बनाने में मदद करता है।