संक्रमण के दौरान बड़ी भावनाओं से निपटना

परिवर्तन के साथ अक्सर आने वाली भावनात्मक तीव्रता को प्रबंधित करते हुए जीवन संक्रमणों के माध्यम से बच्चों का समर्थन करने के लिए रणनीतियों का अन्वेषण करें।

संक्रमण अंतराल को समझना. संक्रमण के लिए बच्चे को अपना ध्यान केंद्रित करने, अपनी पसंदीदा गतिविधि को समाप्त करने और अपेक्षाओं के एक नए सेट के लिए तैयार होने की आवश्यकता होती है। शोध बताते हैं कि बच्चे अक्सर इन बदलावों से जूझते हैं क्योंकि उनका कार्यकारी कार्य - मस्तिष्क का वह हिस्सा जो कार्य-स्विचिंग के लिए जिम्मेदार है - अभी भी विकसित हो रहा है। कुछ परिवार 'संक्रमण चेतावनी' लागू करके, परिवर्तन होने से पहले पांच मिनट और एक मिनट का बफर प्रदान करके इस समस्या का समाधान करते हैं। दूसरों को लगता है कि बच्चे को एक विशिष्ट कार्य के माध्यम से संक्रमण में शामिल करने से, जैसे कि उन्हें अगली गतिविधि में जाने का 'नेता' बनने के लिए कहना, एजेंसी की भावना प्रदान करके घर्षण को कम किया जा सकता है।
भावनात्मक प्रतिक्रिया को मान्य करना. जब कोई संक्रमण एक मजबूत भावनात्मक प्रतिक्रिया को ट्रिगर करता है, तो माता-पिता अक्सर पुनर्निर्देशन से पहले सत्यापन की रणनीति पर विचार करते हैं। भावना का नामकरण करके - 'मैं देख सकता हूं कि आप पार्क छोड़ना मुश्किल पा रहे हैं क्योंकि आप बहुत मज़े कर रहे थे' - माता-पिता बच्चे को सुना हुआ महसूस करने में मदद कर सकते हैं। इसका मतलब जरूरी नहीं कि सीमा को बदलना हो, बल्कि यह स्वीकार करना हो कि भावना मान्य है। समय के साथ, कई माता-पिता देखते हैं कि लगातार सत्यापन बच्चों को उनकी भावनाओं के लिए एक शब्दावली बनाने में मदद करता है। जब बच्चे समझे हुए महसूस करते हैं, तो वे अंततः अपने दैनिक दिनचर्या में भविष्य के बदलावों के दौरान आत्म-विनियमन के लिए बेहतर ढंग से सुसज्जित हो सकते हैं।