टॉड्लर्स को बड़ी भावनाओं से निपटने में मदद करना

भावनात्मक नियमन के माध्यम से टॉडलर्स का समर्थन करने के सामान्य तरीकों और स्वस्थ अभिव्यक्ति के लिए एक नींव बनाने के तरीके का अन्वेषण करें।

तीव्र भावनात्मक स्थितियों की शारीरिक क्रिया को समझना. जब कोई टॉडलर किसी तीव्र भावनात्मक स्थिति के बीच में होता है, तो उनका प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स—तर्क और आवेग नियंत्रण के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क का हिस्सा—मूल रूप से ऑफ़लाइन होता है। इसे अक्सर 'ढक्कन उड़ जाना' कहा जाता है। इस स्थिति के दौरान, तर्क या उपदेश शायद ही कभी प्रभावी होते हैं क्योंकि बच्चा शारीरिक रूप से मौखिक जानकारी को संसाधित करने में असमर्थ होता है। जो माता-पिता सह-नियमन को प्राथमिकता देते हैं, वे अक्सर पहले शांत, स्थिर उपस्थिति प्रदान करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। स्वयं को नियंत्रित रखकर, देखभाल करने वाले बच्चे के लिए एक बाहरी तंत्रिका तंत्र के रूप में कार्य कर सकते हैं, जिससे उन्हें शांत होने की स्थिति में लौटने में मदद मिलती है, इससे पहले कि क्या हुआ उस पर चर्चा की जाए।
भावनात्मक समर्थन के तरीके. बड़ी भावनाओं से निपटने के तरीके के बारे में कई दर्शन हैं। एक सामान्य दृष्टिकोण 'सत्यापन-प्रथम' है, जहाँ माता-पिता भावना का नाम बताते हैं ('आप निराश महसूस कर रहे हैं क्योंकि आप नीला कप चाहते थे') बिना जरूरी मांग को पूरा किए। यह बच्चे को भावनात्मक शब्दावली बनाने में मदद करता है। एक अन्य दृष्टिकोण में 'शांत होने की जगह' बनाना शामिल है—नरम तकिए या किताबों जैसी संवेदी वस्तुओं वाला एक कोना—जहाँ बच्चे अभिभूत महसूस होने पर पीछे हट सकते हैं। यहाँ लक्ष्य इस जगह को टाइम-आउट ज़ोन के बजाय एक अभयारण्य के रूप में प्रस्तुत करना है, जिससे बच्चे को यह पहचानने में मदद मिले कि उन्हें कब ब्रेक की आवश्यकता है, इसके आंतरिक संकेतों को पहचानना सिखाना।