टॉडलर की बड़ी भावनाओं को समझना

यह पता लगाना कि टॉडलर तीव्र भावनात्मक प्रकोपों का अनुभव क्यों करते हैं और माता-पिता आत्म-विनियमन विकसित करने की प्रक्रिया में उनका समर्थन कैसे कर सकते हैं।

भावनात्मक उथल-पुथल का शरीर विज्ञान. जब कोई टॉडलर 'बड़ी भावनाओं' का अनुभव करता है, तो वे अक्सर एक तंत्रिका तंत्र से जूझ रहे होते हैं जो अभी भी निर्माणाधीन है। शोध बताते हैं कि प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स—मस्तिष्क का वह क्षेत्र जो आवेग नियंत्रण और तार्किक तर्क के लिए जिम्मेदार है—अभी तक पूरी तरह से विकसित नहीं हुआ है। परिणामस्वरूप, जब कोई बच्चा निराश या हताश महसूस करता है, तो उसमें उस भावना को संसाधित करने के लिए आंतरिक उपकरण की कमी हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप ऊर्जा का शारीरिक उत्सर्जन होता है। जो माता-पिता इन क्षणों को आज्ञाकारिता की कमी के बजाय विनियमन की कमी के रूप में देखते हैं, वे अक्सर शांत रहने में आसानी पाते हैं। यह दृष्टिकोण माता-पिता को 'बाहरी नियामक' के रूप में कार्य करने की अनुमति देता है, जो बच्चे को आधारभूत स्थिति में लौटने के लिए आवश्यक सुरक्षा और शांत उपस्थिति प्रदान करता है।
भावनात्मक समर्थन के दृष्टिकोण. कई परिवार 'सह-विनियमन' मॉडल के साथ सफलता पाते हैं। इसमें बच्चे के भावनात्मक अनुभव के दौरान शारीरिक रूप से उपस्थित और शांत रहना शामिल है, जो उस भावना को मान्य करता है, भले ही उस सीमा को न बदला जाए जिसने निराशा पैदा की हो। उदाहरण के लिए, यह स्वीकार करना कि 'मैं देख सकता हूँ कि तुम बहुत परेशान हो कि हमें खेलना बंद करना होगा' बच्चे के अनुभव को मान्य करता है, बिना उसकी मांग को माने। एक अन्य दृष्टिकोण में सक्रिय भावनात्मक साक्षरता शामिल है। भावनाओं को घटित होने पर लेबल करके—जैसे 'तुम निराश लग रहे हो' या 'ऐसा लगता है कि तुम दुखी महसूस कर रहे हो'—माता-पिता बच्चों को वह शब्दावली प्रदान करते हैं जिसका वे अंततः अपनी स्थिति की पहचान करने के लिए उपयोग करेंगे। समय के साथ, यह मूलभूत कार्य बच्चों को प्रतिक्रियाशील प्रकोपों से उनकी जरूरतों की अधिक सूक्ष्म अभिव्यक्तियों की ओर बढ़ने में मदद कर सकता है।