पुरानी बीमारी या विशेष आवश्यकताओं वाले बच्चे का समर्थन कैसे करें

पुरानी बीमारी या विशेष आवश्यकताओं के साथ आने वाली भावनात्मक चुनौतियों से निपटने में बच्चों की मदद करने के लिए गाइड।

उनकी वास्तविकता को स्वीकार करें. पुरानी स्थितियों या विशेष आवश्यकताओं वाले बच्चों को अक्सर अपनी स्थिति के बारे में विभिन्न प्रकार की भावनाओं का अनुभव होता है। कुछ दिनों वे छूटी हुई गतिविधियों के बारे में गुस्सा महसूस कर सकते हैं, अलग होने के बारे में उदास महसूस कर सकते हैं, या अपनी सीमाओं से निराश हो सकते हैं। अन्य दिनों वे अपने लचीलेपन पर गर्व महसूस कर सकते हैं या सहायक रिश्तों के लिए आभारी महसूस कर सकते हैं। कई माता-पिता इन भावनाओं को ठीक करने या कम करने की कोशिश किए बिना उन्हें मान्य करने में सहायक पाते हैं। "ऐसा लगता है कि जब आप अपने उपचार के कारण सॉकर अभ्यास में शामिल नहीं हो सकते तो यह बहुत कठिन होता है" या "मैंने देखा कि आप आज थेरेपी के दौरान निराश लग रहे थे" जैसे वाक्यांश समाधानों को मजबूर किए बिना बातचीत खोल सकते हैं। कुछ परिवार नियमित चेक-इन समय बनाते हैं जहाँ बच्चे बिना किसी निर्णय के जो भी महसूस कर रहे हैं उसे साझा कर सकते हैं। यह कार की सवारी, सोने के समय, या एक साथ साप्ताहिक सैर के दौरान हो सकता है।
उम्र-उपयुक्त समझ का निर्माण करें. बच्चों को उनकी स्थिति को उनकी विकासात्मक स्तर से मेल खाने वाले तरीकों से समझने से लाभ होता है। छोटे बच्चों को अक्सर सरल, ठोस स्पष्टीकरणों के साथ बेहतर प्रदर्शन मिलता है ("आपके फेफड़े अलग तरह से काम करते हैं, इसलिए आपको बेहतर सांस लेने में मदद करने के लिए इस दवा की आवश्यकता है"), जबकि बड़े बच्चों और किशोरों को अधिक विस्तृत चिकित्सा जानकारी की आवश्यकता हो सकती है। कई परिवार बच्चों के अनुकूल संसाधन जैसे किताबें, वीडियो, या सहायता समूह खोजने के लिए अपनी चिकित्सा टीम के साथ काम करते हैं। कुछ बच्चे अधिक आत्मविश्वास महसूस करते हैं जब वे अपने साथियों को अपनी स्थिति समझा सकते हैं, जबकि अन्य गोपनीयता पसंद करते हैं। जब संभव हो तो अपनी उम्र के अनुसार चिकित्सा निर्णयों में अपने बच्चे को शामिल करने पर विचार करें। इसका मतलब स्कूल जाने वाले बच्चे को यह चुनने देना हो सकता है कि इंजेक्शन किस हाथ में लगाया जाए या किशोर को डॉक्टर के दौरे के दौरान अपने प्रश्न पूछने देना।
सामाजिक चुनौतियों का सामना करें. पुरानी स्थितियों या विशेष आवश्यकताओं वाले बच्चों को अक्सर साथियों से प्रश्न, घूरना या बहिष्कार का सामना करना पड़ता है। कुछ परिवार पहले से प्रतिक्रियाओं का अभ्यास करते हैं ताकि बच्चे तैयार महसूस करें। इसमें सरल स्पष्टीकरण ("मुझे मधुमेह है, जिसका अर्थ है कि मेरे शरीर को चीनी को संसाधित करने में मदद की आवश्यकता है") या सीमा-निर्धारण वाक्यांश ("मैं अभी इसके बारे में बात नहीं करना चाहता") शामिल हो सकते हैं। कई माता-पिता शिक्षकों और स्कूल कर्मचारियों के साथ समावेशी वातावरण बनाने के लिए काम करने में सहायक पाते हैं। इसमें सहपाठियों को स्थिति के बारे में शिक्षित करना, गतिविधियों के लिए आवास की व्यवस्था करना, या स्कूल में भरोसेमंद वयस्कों की पहचान करना शामिल हो सकता है जो बच्चे की जरूरतों को समझते हैं। कुछ बच्चों को उन लोगों से जुड़ने से लाभ होता है जो समान अनुभवों को साझा करते हैं, जैसे कि सहायता समूह, शिविर, या उनकी विशिष्ट स्थिति के लिए डिज़ाइन किए गए युवा लोगों के लिए ऑनलाइन समुदाय।
स्वतंत्रता और आत्म-वकालत को बढ़ावा दें. जैसे-जैसे बच्चे बड़े होते हैं, कई परिवार धीरे-धीरे माता-पिता से बच्चे को स्थिति प्रबंधन की जिम्मेदारी हस्तांतरित करते हैं। यह दवा के समय की याद दिलाने या लक्षण पैटर्न को पहचानने जैसे सरल कार्यों से शुरू हो सकता है। कम जोखिम वाली स्थितियों में अभ्यास के माध्यम से आत्म-वकालत कौशल अक्सर विकसित होते हैं। एक बच्चा शारीरिक गतिविधियों के दौरान ब्रेक मांगने से शुरू कर सकता है और अंततः शैक्षणिक सेटिंग्स में आवास का अनुरोध करना सीख सकता है। कुछ परिवारों को दृश्य कार्यक्रम, चेकलिस्ट, या ऐप बनाने में मदद मिलती है जो बच्चों को उनकी देखभाल की दिनचर्या को ट्रैक करने में मदद करते हैं। लक्ष्य प्रत्येक व्यक्तिगत बच्चे के लिए प्रबंधनीय लगने वाली गति से आत्मविश्वास और क्षमता का निर्माण करना है।
पूरे परिवार का ख्याल रखें. पुरानी स्थितियाँ पूरे पारिवारिक प्रणालियों को प्रभावित करती हैं। भाई-बहन उपेक्षित महसूस कर सकते हैं, माता-पिता दुःख या तनाव का अनुभव कर सकते हैं, और पारिवारिक गतिशीलता को अक्सर समायोजन की आवश्यकता होती है। कई परिवार पाते हैं कि सभी की भावनात्मक जरूरतों को संबोधित करने से विशेष आवश्यकताओं वाले बच्चे को अपराधबोध या पारिवारिक तनाव की जिम्मेदारी से कम बोझ महसूस करने में मदद मिलती है। नियमित पारिवारिक बैठकें जानकारी वितरित करने, समस्याओं को एक साथ हल करने और यह सुनिश्चित करने में मदद कर सकती हैं कि सभी की आवाज सुनी जाए। कुछ परिवार संबंध बनाए रखने के लिए विशेष परंपराएं या प्रत्येक बच्चे के साथ एक-एक समय स्थापित करते हैं। कई माता-पिता अपने स्वयं के सहायता नेटवर्क से लाभान्वित होते हैं, चाहे वह स्थिति-विशिष्ट संगठनों, सामान्य पेरेंटिंग समूहों, या पेशेवर परामर्श के माध्यम से हो। अपने स्वयं के भावनात्मक स्वास्थ्य का ध्यान रखना अक्सर आपके बच्चे का प्रभावी ढंग से समर्थन करने की आपकी क्षमता में सुधार करता है।