सहयोग बनाने के लिए विकल्पों का उपयोग कैसे करें

जानें कि सीमित, सार्थक विकल्प कैसे बच्चों को सशक्त महसूस करा सकते हैं जबकि आवश्यक सीमाएं भी बनाए रख सकते हैं।. HowTo: Family Edition: family how-tos that actually help.

1. सीमित विकल्पों की शक्ति. कई माता-पिता पाते हैं कि बहुत अधिक विकल्प देने से निर्णय लेने की थकान या भारीपन हो सकता है, जो अनजाने में अधिक बड़ी भावनाओं को ट्रिगर कर सकता है। इसके बजाय, इस दृष्टिकोण के अभ्यासी केवल दो स्वीकार्य विकल्प प्रदान करने का सुझाव देते हैं। यह निर्णय के दायरे को सीमित करता है जबकि बच्चे की स्वायत्तता की इच्छा को मान्य करता है। उदाहरण के लिए, 'आप क्या पहनना चाहते हैं?' पूछने के बजाय, जिसके परिणामस्वरूप अत्यधिक ठंड में भी पोशाक का अनुरोध हो सकता है, एक माता-पिता पूछ सकते हैं, 'क्या आप अपना नीला स्वेटर या अपनी लाल हुडी पहनना चाहेंगे?' दोनों विकल्प कपड़े पहनने के लक्ष्य को पूरा करते हैं, लेकिन बच्चा अपनी पसंद चुनने की एजेंसी बरकरार रखता है।
2. फ्रेमिंग के माध्यम से सीमाओं को बनाए रखना. इस विधि की प्रभावशीलता अक्सर माता-पिता की इस बात को सुनिश्चित करने की क्षमता पर निर्भर करती है कि प्रस्तुत सभी विकल्प ऐसे हों जिनसे वे सहज हों। यदि बच्चा कोई ऐसा विकल्प चुनता है जो संभव न हो, तो रणनीति सीमा का समर्थन करने में विफल रहती है। जो माता-पिता इस तकनीक का सफलतापूर्वक उपयोग करते हैं, वे अक्सर कार्य के 'क्या' या 'कब' के बजाय 'कैसे' या 'कब' के आसपास विकल्प को फ्रेम करते हैं। उदाहरण के लिए, यदि पार्क छोड़ने का समय हो गया है, तो यह पूछने के बजाय कि क्या वे जाना चाहते हैं, कोई पूछ सकता है, 'क्या आप डायनासोर की तरह कार तक चलना चाहेंगे या खरगोश की तरह कूदना चाहेंगे?' यह बच्चे का ध्यान परिवर्तन की ओर मोड़ता है, जिससे संघर्ष का एक संभावित क्षण एक चंचल बातचीत में बदल जाता है।