बच्चों से कठिन विषयों पर कैसे बात करें

विश्वास और भावनात्मक सुरक्षा बनाए रखते हुए बच्चों के साथ जटिल या संवेदनशील बातचीत को नेविगेट करने पर मार्गदर्शन।. HowTo: Family Edition: family how-tos that actually help.

1. भावनात्मक उपस्थिति को प्राथमिकता देना. कठिन विषय पर बात करने से पहले, कई माता-पिता अपनी भावनात्मक स्थिति का आकलन करना उपयोगी पाते हैं। बच्चे अपने देखभाल करने वालों के अशाब्दिक संकेतों के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं; यदि आप अभिभूत महसूस कर रहे हैं, तो बातचीत शुरू करने से पहले अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने के लिए एक पल लेना अक्सर उपयोगी होता है। उपस्थित और शांत रहना बच्चे को अपने प्रश्नों या भय को व्यक्त करने के लिए एक स्थिर आधार प्रदान करता है। कुछ परिवारों को लगता है कि बात करने के लिए एक शांत, तटस्थ समय चुनना—बिस्तर पर जाने से ठीक पहले या किसी जल्दबाजी के दौरान के बजाय—अधिक केंद्रित और जानबूझकर की गई चर्चा की अनुमति देता है। यह वातावरण चिंता को कम करने में मदद कर सकता है और यह सुनिश्चित कर सकता है कि बच्चे को लगे कि उसे आपका पूरा ध्यान मिल रहा है।
2. जानकारी साझा करने के तरीके. एक सामान्य तरीका यह है कि बच्चे से यह पूछकर उसकी बात का अनुसरण किया जाए कि वह पहले से क्या जानता है या उसने क्या सुना है। यह अत्यधिक समझाने से रोकता है और आपको उन विशिष्ट गलतफहमियों को दूर करने में मदद करता है जो उसने साथियों या मीडिया से बना ली हों। इस तरीके का उपयोग करने वाले माता-पिता अक्सर पाते हैं कि बच्चे आश्चर्यजनक रूप से सरल, सीधे जवाबों से संतुष्ट हो जाते हैं। एक अन्य तरीका यह है कि जरूरी नहीं कि सभी उत्तर हों, फिर भी भावनाओं को मान्य किया जाए। बच्चे से यह कहना बिल्कुल स्वीकार्य है, 'यह एक बहुत बड़ा सवाल है, और मेरे पास अभी इसका जवाब नहीं है, लेकिन आइए हम मिलकर इस पर विचार करें।' यह उनकी जिज्ञासा का सम्मान करता है और साथ ही यह भी सिखाता है कि अनिश्चित होना ठीक है।