अपने साप्ताहिक शेड्यूल की योजना कैसे बनाएं
जानें कि अपने हफ्ते को कैसे व्यवस्थित करें, अपने स्कूल के काम को कैसे संतुलित करें, और एक सरल, दृश्य शेड्यूल के साथ मज़े के लिए समय कैसे निकालें।
- अपने ज़रूरी काम लिखें. एक कागज का टुकड़ा लें और हर हफ्ते एक निश्चित समय पर होने वाली हर चीज़ लिखें। इसमें स्कूल के घंटे, खेल की प्रैक्टिस, संगीत की क्लास या घर के काम शामिल हैं। अगर आपको सटीक समय के बारे में यकीन नहीं है तो किसी बड़े से पूछना सुनिश्चित करें।
- अपने हफ्ते का नक्शा बनाएं. अपने कागज पर हर दिन के लिए कॉलम और दिन के अलग-अलग समय के लिए पंक्तियों के साथ एक ग्रिड बनाएं। स्टेप 1 की अपनी सूची का उपयोग करके, इन निश्चित गतिविधियों को उन बक्सों में लिखें जहाँ वे आती हैं।
- अपना होमवर्क और प्रोजेक्ट जोड़ें. हफ्ते के लिए अपने स्कूल के असाइनमेंट देखें। उन पर काम करने के लिए समय के विशिष्ट ब्लॉक चुनें। अक्सर हर दिन एक ही समय चुनना मददगार होता है ताकि यह एक आदत बन जाए।
- अपने खाली समय का शेड्यूल बनाएं. एक अच्छे शेड्यूल में मनोरंजन के लिए जगह होनी चाहिए! खाली जगहों को उन चीज़ों से भरें जिनका आप आनंद लेते हैं, जैसे पढ़ना, बाहर खेलना या शौक। सुनिश्चित करें कि आप आराम या अप्रत्याशित बदलावों के लिए कुछ खाली जगह छोड़ दें।