जब आपका प्रोजेक्ट कठिन हो जाए तो कैसे जारी रखें
जब आप किसी निराशाजनक बाधा का सामना करते हैं तो प्रेरित रहने और अपनी परियोजनाओं को पूरा करने के लिए सरल रणनीतियाँ सीखें।
- एक वास्तविक ब्रेक लें. जब आप फंसा हुआ महसूस करें, तो जो कर रहे हैं उसे रोक दें। 10 मिनट के लिए टाइमर सेट करें और अपने प्रोजेक्ट से दूर चले जाएं। थोड़ा पानी पिएं, अपने पैरों को स्ट्रेच करें, या खिड़की से बाहर देखें ताकि आपके दिमाग को शांत होने का मौका मिले।
- इसे छोटे-छोटे टुकड़ों में तोड़ें. पूरे प्रोजेक्ट को देखें और खुद से पूछें कि सबसे छोटा संभव कदम क्या है। 'मॉडल खत्म करें' के बजाय, 'अगले तीन टुकड़े ढूंढें' का प्रयास करें। लक्ष्य को छोटा बनाने से फिर से शुरू करना बहुत आसान हो जाता है।
- एक नई दृष्टि के लिए पूछें. कभी-कभी आप समाधान देखने के लिए समस्या के बहुत करीब होते हैं। किसी वयस्क या मित्र से पूछें कि आपने अब तक क्या किया है। उनसे इसे आपके लिए करने के लिए न कहें, बस पूछें कि क्या वे अगले कदम को उठाने का कोई अलग तरीका देखते हैं।
- अपनी अब तक की प्रगति का जश्न मनाएं. देखें कि क्या पूरा हो गया है। जो टूटा हुआ है या कठिन है उस पर ध्यान केंद्रित करना आसान है, लेकिन आपने जो पहले से बनाया है उसे स्वीकार करने से आपके दिमाग को यह याद रखने में मदद मिलती है कि आप काम करने में सक्षम हैं।