Comment se préparer à un rendez-vous d'évaluation de la mémoire

Étapes pratiques pour aider les personnes âgées et leurs familles à organiser leurs informations, à gérer leurs attentes et à se préparer à une évaluation clinique de la mémoire productive.

1. Recueillir des observations. Avant le rendez-vous, il est utile de documenter des exemples spécifiques de changements que vous avez remarqués. Plutôt que des déclarations générales, essayez de noter des cas précis où la mémoire, le langage ou la fonction exécutive – comme la planification ou la gestion des tâches – semblaient différents de d'habitude. Tenez un journal simple de ces observations sur une période de deux semaines. Incluez des détails sur le moment où le changement s'est produit, ce qui se passait à ce moment-là, et tout facteur qui aurait pu influencer la situation, comme la fatigue, la maladie ou des changements de routine. Ces informations objectives fournissent au clinicien une base de référence pour son évaluation.
2. Compiler les informations médicales et sur le mode de vie. Les cliniciens ont besoin d'une vue d'ensemble de la santé générale pour exclure les causes réversibles de changement cognitif. Apportez une liste à jour de tous les médicaments actuels, y compris les suppléments en vente libre et les vitamines, car certains peuvent affecter les performances cognitives. Si possible, apportez les flacons d'origine ou un imprimé de la pharmacie. De plus, préparez un résumé de l'historique médical récent, y compris toute chirurgie récente, infection, ou changement de vision ou d'audition. Comme les changements sensoriels peuvent parfois imiter le déclin cognitif, avoir des rapports récents d'un optométriste ou d'un audiologiste peut être très utile pour le médecin évaluateur.
3. Définir les attentes pour le rendez-vous. Une évaluation de la mémoire implique souvent une série de tests standardisés, d'entretiens et d'examens physiques. Il est courant que le patient soit invité à effectuer des tâches telles que se souvenir de mots, dessiner des formes ou résoudre des problèmes mathématiques simples. Ce ne sont pas des 'tests' à réussir ou à échouer, mais des outils pour aider le clinicien à identifier les domaines de force et les domaines qui pourraient nécessiter un soutien. Les familles trouvent souvent utile de discuter de l'objectif du rendez-vous à l'avance : obtenir une image claire de la santé et identifier les ressources qui peuvent améliorer la qualité de vie. Maintenir un environnement calme et de soutien aide à réduire l'anxiété tant pour la personne âgée que pour le membre de la famille qui l'accompagne.