Soutenir votre enfant face à l'exclusion sociale

Apprenez à aider votre enfant à gérer les émotions difficiles qui surviennent lorsqu'il se sent rejeté par ses pairs.

  1. Valider l'expérience. Lorsqu'un enfant partage qu'il a été mis à l'écart, son besoin immédiat est souvent de se sentir entendu et compris. Les parents qui utilisent l'écoute réflexive – répétant les sentiments de l'enfant sans se précipiter pour résoudre le problème – constatent souvent que la détresse initiale de l'enfant commence à s'atténuer. Des phrases comme « Il semble que tu t'es senti vraiment seul quand tu n'as pas été invité à jouer » peuvent apporter la validation nécessaire à l'enfant pour traiter ses émotions. Il est utile de résister à l'envie de minimiser la situation ou de contacter immédiatement les parents de l'autre enfant. En laissant de la place à leur tristesse ou à leur frustration, vous permettez à votre enfant de développer la capacité de supporter les sentiments inconfortables, ce qui est une compétence fondamentale pour la maturité sociale.
  2. Approches de résolution de problèmes sociaux. Une fois les émotions initiales apaisées, certaines familles trouvent utile de réfléchir ensemble à d'éventuelles réponses. Une approche courante consiste à se concentrer sur l'élargissement du cercle social de l'enfant, en l'encourageant à identifier d'autres pairs qui partagent des intérêts similaires. Cela déplace l'attention de l'exclusion spécifique vers la plus grande variété de relations qui lui sont accessibles. Une autre approche consiste à jouer des rôles pour différentes manières de rejoindre un groupe ou d'initier un jeu. Pratiquer des phrases comme « Puis-je me joindre à vous ? » ou « À quoi jouez-vous ? » peut donner aux enfants un sentiment d'autonomie. Cependant, il est important de reconnaître que toutes les tentatives sociales ne mèneront pas à l'inclusion, et aider les enfants à comprendre que les dynamiques sociales dépendent souvent des limites de l'autre groupe plutôt que de leur propre valeur peut être un changement de perspective puissant.