Comment parler d'anxiété et d'inquiétude aux enfants

Comment parler d'anxiété et d'inquiétude aux enfants — Practical big feelings guides from the Parenting lane. HowTo: Family Edition: family how-tos that actually help.

1. Normaliser l'expérience
2. Écouter sans se précipiter pour résoudre
3. Explorer les sensations physiques
4. Se concentrer sur les stratégies d'adaptation
5. Quand consulter un professionnel