Soutenir votre enfant lorsqu'il se sent différent

Apprenez à faire de la place pour les sentiments de votre enfant lorsqu'il se sent différent, tout en favorisant sa confiance en soi et son acceptation.

1. Créer une base d'ouverture. Les parents qui créent un environnement sûr pour la vulnérabilité constatent souvent que les enfants sont plus disposés à partager leurs expériences internes. Lorsqu'un enfant dit : « Je ne rentre pas dans le moule », l'envie d'offrir immédiatement une solution ou de lui dire qu'il est comme tout le monde peut parfois involontairement rejeter ses sentiments. Au lieu de cela, de nombreux parents trouvent du succès en reconnaissant simplement l'observation : « On dirait que tu te sens un peu à ta place aujourd'hui. Dis-m'en plus sur ce que cela fait. » En posant des questions ouvertes, vous permettez à l'enfant de définir ce que « différent » signifie pour lui. Cela peut être lié à ses intérêts, à sa façon d'apprendre ou à son origine culturelle. Écoutez sans essayer de « corriger » la différence, ce qui valide son expérience comme faisant partie intégrante de son identité.
2. Recadrer la différence comme une force individuelle. Certaines familles abordent ces conversations en explorant l'idée que la différence est un aspect neutre, voire positif, de l'expérience humaine. Vous pourriez discuter de la façon dont le monde est composé de nombreux types de personnes différents, et de la façon dont ces différences contribuent à une communauté plus intéressante. Il ne s'agit pas de dire à l'enfant qu'il est « spécial » d'une manière qui le sépare davantage, mais plutôt de souligner que chacun a une combinaison unique de traits. Envisagez de partager des histoires sur les moments où vous vous êtes senti différent ou d'observer des personnages dans des livres ou des médias qui gèrent le sentiment d'être un étranger. Cela peut aider à normaliser l'expérience et à fournir un vocabulaire à l'enfant pour exprimer ses émotions. Lorsque les enfants voient que se sentir différent est une expérience humaine courante, cela réduit souvent la honte ou l'anxiété qui y est associée.