Parler de la mort avec votre enfant

Naviguez les conversations sur la mort et la perte avec honnêteté, clarté et un soutien adapté à l'âge. HowTo: Family Edition: family how-tos that actually help.

1. Privilégier la clarté et l'honnêteté. De nombreux parents constatent que l'utilisation d'un langage concret et clair est plus efficace que l'utilisation de métaphores comme « parti dormir » ou « s'en est allé ». Les enfants, en particulier ceux de moins de sept ans, ont tendance à interpréter le langage littéralement ; suggérer que quelqu'un dort peut parfois entraîner une peur injustifiée du coucher. Au lieu de cela, l'utilisation de déclarations simples et factuelles permet aux enfants de saisir le concept de finalité. Les parents qui utilisent des phrases comme « son corps a cessé de fonctionner » ou « il est mort et ne reviendra pas » constatent souvent que cela fournit une base solide à l'enfant pour poser des questions de suivi à son propre rythme.
2. Gérer vos propres émotions. Il est courant que les parents s'inquiètent de montrer leur tristesse devant leurs enfants. Cependant, de nombreux professionnels suggèrent que modéliser un deuil sain peut être une leçon puissante. Lorsqu'un enfant voit un parent exprimer sa tristesse, cela valide ses propres sentiments et lui montre qu'il est acceptable d'être contrarié. Si vous vous sentez dépassé, il est tout à fait acceptable de vous éloigner un instant ou d'expliquer : « Je suis très triste parce qu'il me manque, et c'est normal. » Cela aide l'enfant à comprendre que, bien que la situation soit difficile, la famille peut traverser ces sentiments ensemble.