Comment construire un parcours d'obstacles dans le jardin

Transformez votre jardin en un parcours stimulant et passionnant en utilisant des objets ménagers courants et votre propre imagination.

1. Planifiez votre parcours. Promenez-vous dans votre jardin et décidez où vous voulez que votre parcours se déroule. Utilisez de la craie ou du ruban adhésif pour marquer une ligne de départ et une ligne d'arrivée, et délimitez les endroits où chaque défi se trouvera.
2. Installez vos obstacles. Placez vos cerceaux au sol pour une station de saut, alignez vos boîtes pour ramper à travers, et disposez vos bouteilles pour un parcours de sprint en zigzag. Demandez à un adulte de vous aider à vous assurer que tout est stable et ne basculera pas facilement.
3. Testez le parcours. Parcourez votre parcours lentement pour vous assurer qu'il s'enchaîne bien. Essayez chaque station pour voir si elle est trop difficile ou trop facile, et ajustez l'espacement de vos obstacles jusqu'à ce que cela vous semble parfait.
4. Démarrez votre chronomètre. Demandez à un adulte d'être le chronométreur officiel. Quand il dit 'Partez !', courez le parcours aussi vite que possible. N'oubliez pas de suivre les règles que vous avez établies pour chaque station, comme sauter dans chaque cerceau ou ramper à travers chaque boîte.