Comment planifier votre emploi du temps hebdomadaire

Apprenez à organiser votre semaine, à équilibrer votre travail scolaire et à trouver du temps pour vous amuser grâce à un emploi du temps simple et visuel.

1. Listez vos impératifs. Prenez une feuille de papier et écrivez tout ce qui se passe à une heure précise chaque semaine. Cela inclut les heures d'école, les entraînements sportifs, les cours de musique ou les corvées. Assurez-vous de demander à un adulte si vous n'êtes pas sûr des heures exactes.
2. Planifiez votre semaine. Dessinez une grille sur votre papier avec des colonnes pour chaque jour de la semaine et des lignes pour différentes heures de la journée. En utilisant votre liste de l'étape 1, inscrivez ces activités fixes dans les cases où elles correspondent.
3. Ajoutez vos devoirs et projets. Regardez vos devoirs pour la semaine. Choisissez des blocs de temps spécifiques pour y travailler. Il est souvent utile de choisir la même heure chaque jour pour que cela devienne une habitude.
4. Planifiez vos moments de détente. Un bon emploi du temps a besoin de place pour s'amuser ! Remplissez les espaces vides avec des choses que vous aimez, comme la lecture, les jeux en plein air ou vos passe-temps. Assurez-vous de laisser un peu d'espace libre pour le repos ou les changements imprévus.