Comment créer votre propre emploi du temps hebdomadaire

Apprenez à organiser votre semaine, à équilibrer votre travail scolaire et à trouver du temps pour les choses que vous aimez grâce à votre propre emploi du temps personnalisé.

1. Dessinez votre grille. Utilisez votre règle et votre crayon pour dessiner une grande grille sur votre papier. Créez sept colonnes pour les jours de la semaine et des rangées pour différents moments de la journée, comme « Matin », « Après l'école » et « Soir ».
2. Remplissez les éléments constants. Notez les choses qui se produisent à la même heure chaque semaine, comme les heures d'école, les entraînements sportifs ou les leçons de musique. Utilisez une couleur spécifique pour celles-ci afin qu'elles ressortent.
3. Ajoutez vos tâches. Ajoutez vos devoirs, vos tâches ménagères et vos objectifs personnels à la grille. Si vous n'êtes pas sûr du temps que quelque chose prendra, demandez à un adulte sa meilleure estimation.
4. Planifiez votre temps libre. Il est important de laisser des espaces vides pour le repos, les jeux en plein air ou la lecture. Un bon emploi du temps inclut du temps pour recharger votre cerveau.