Comment exprimer ses sentiments par l'art

Apprenez à utiliser les couleurs, les formes et les textures pour montrer ce que vous ressentez lorsque les mots sont difficiles à trouver.

1. Choisissez vos couleurs. Pensez au sentiment que vous voulez dessiner. Si vous vous sentez calme, quelles couleurs vous viennent à l'esprit ? Si vous vous sentez en colère ou plein d'énergie, quelles couleurs correspondent à cela ? Ne vous inquiétez pas de dessiner une image « réelle » ; choisissez simplement les couleurs qui vous semblent appropriées.
2. Commencez par des formes et des lignes. Utilisez vos marqueurs ou votre peinture pour tracer des lignes sur votre papier. Des lignes irrégulières et pointues peuvent ressembler à de la frustration, tandis que des lignes douces et ondulées peuvent ressembler à la paix. Faites de grandes formes audacieuses ou de petits points discrets, selon ce qui se passe en vous.
3. Ajoutez de la texture avec le collage. Parcourez de vieux magazines pour trouver des images ou des motifs qui correspondent à votre humeur. Découpez-les soigneusement et collez-les sur votre papier pour ajouter plus de couches à votre sentiment.
4. Donnez-lui un titre. Une fois que vous avez terminé, regardez votre création. Vous pouvez écrire un titre en bas ou au dos si vous le souhaitez, mais ce n'est pas grave si vous voulez simplement le garder comme un sentiment secret.