Cómo crear una contraseña segura que puedas recordar

Aprende a crear contraseñas fuertes y memorables para proteger las cuentas digitales de toda la familia.

1. Por qué necesitas una contraseña fuerte. Las contraseñas débiles son como dejar la puerta de casa abierta. Los ciberdelincuentes usan programas que pueden probar millones de combinaciones simples en segundos. Una contraseña fuerte debe tener al menos 12 caracteres, combinar letras mayúsculas y minúsculas, números y símbolos. Evita usar información personal como nombres, fechas de cumpleaños o direcciones que otros puedan conocer o encontrar en redes sociales.
2. El método de la frase memorable. Piensa en una frase que tenga significado para ti, pero que no sea obvia para otros. Por ejemplo: 'Me encanta tomar café a las 7 de la mañana'. Toma la primera letra de cada palabra y algunos números: MtcaL7dm. Luego añade símbolos para hacerla más fuerte: MtcaL7dm!. También puedes usar una frase sobre un recuerdo especial, una canción favorita o un chiste familiar que solo tu familia entienda.
3. Técnicas para personalizar cada cuenta. Nunca uses la misma contraseña para todo. Crea una base fuerte usando el método anterior, y luego añade algo específico para cada sitio web. Por ejemplo, si tu base es MtcaL7dm!, para Gmail podrías usar MtcaL7dm!Gm, y para Facebook MtcaL7dm!Fb. Otra opción es usar las primeras letras del nombre del sitio o su color característico.
4. Gestiona tus contraseñas de forma segura. Anota tus pistas (no las contraseñas completas) en un lugar seguro físico, como una libreta que guardes en casa. Para las familias que manejan muchas cuentas, considera usar un gestor de contraseñas confiable que toda la familia pueda usar. Nunca guardes contraseñas completas en el teléfono, correo electrónico o navegador si otros también usan esos dispositivos.
5. Enseña a tu familia buenos hábitos. Cada miembro de la familia debe entender la importancia de mantener sus contraseñas en secreto. Enséñales a no compartirlas, ni siquiera con amigos cercanos. Explica que cambiar contraseñas es normal y necesario, especialmente si sospechan que alguien más la conoce. Haz que sea una actividad familiar revisar y actualizar contraseñas importantes cada pocos meses.