Cómo seguir adelante cuando tu proyecto se pone difícil

Aprende estrategias sencillas para mantener la motivación y terminar tus proyectos cuando te encuentres con un obstáculo frustrante.

1. Tómate un descanso real. Cuando te sientas atascado, deja lo que estás haciendo. Pon un temporizador durante 10 minutos y aléjate de tu proyecto. Bebe un poco de agua, estira las piernas o mira por la ventana para darle a tu cerebro la oportunidad de enfriarse.
2. Divídelo en pedacitos. Mira el proyecto completo y pregúntate cuál es el paso más pequeño posible. En lugar de 'terminar el modelo', intenta 'encontrar las siguientes tres piezas'. Hacer el objetivo más pequeño hace que sea mucho más fácil empezar de nuevo.
3. Pide una perspectiva fresca. A veces estás demasiado cerca del problema para ver la solución. Pídele a un adulto o a un amigo que mire lo que has hecho hasta ahora. No les pidas que lo hagan por ti, solo pregúntales si ven una forma diferente de abordar el siguiente paso.
4. Celebra el progreso que ya has hecho. Mira lo que está terminado. Es fácil centrarse en lo que está roto o es difícil, pero reconocer lo que ya has construido ayuda a recordarle a tu cerebro que eres capaz de hacer el trabajo.