Cómo crear tu propio horario semanal

Aprende a organizar tu semana, equilibrar tu trabajo escolar y hacer tiempo para las cosas que amas con tu propio horario personalizado.

1. Dibuja tu cuadrícula. Usa tu regla y lápiz para dibujar una cuadrícula grande en tu papel. Crea siete columnas para los días de la semana y filas para diferentes momentos del día, como 'Mañana', 'Después de la escuela' y 'Noche'.
2. Rellena las constantes. Anota las cosas que suceden a la misma hora cada semana, como el horario escolar, la práctica deportiva o las clases de música. Usa un color específico para estas para que resalten.
3. Agrega tus pendientes. Agrega tus tareas, deberes y metas personales a la cuadrícula. Si no estás seguro de cuánto tiempo tomará algo, pídele a un adulto su mejor estimación.
4. Programa tu tiempo libre. Es importante dejar espacios en blanco para el descanso, jugar al aire libre o leer. Un buen horario incluye tiempo para recargar tu cerebro.