Unterstützung Ihres Kindes bei sozialer Ausgrenzung

Erfahren Sie, wie Sie Ihrem Kind helfen können, mit den schwierigen Emotionen umzugehen, die entstehen, wenn es sich von Gleichaltrigen ausgeschlossen fühlt.

  1. Validierung der Erfahrung. Wenn ein Kind erzählt, dass es ausgeschlossen wurde, ist sein unmittelbares Bedürfnis oft, gehört und verstanden zu werden. Eltern, die aktives Zuhören anwenden – die Gefühle des Kindes wiedergeben, ohne überstürzt nach einer Lösung zu suchen –, stellen oft fest, dass die anfängliche Not des Kindes nachlässt. Sätze wie „Es klingt, als ob du dich wirklich einsam gefühlt hast, als du nicht zum Spielen eingeladen wurdest“, können die Bestätigung geben, die das Kind braucht, um seine Emotionen zu verarbeiten. Es ist hilfreich, dem Drang zu widerstehen, die Situation zu bagatellisieren oder sofort die Eltern des anderen Kindes zu kontaktieren. Indem Sie Raum für seine Traurigkeit oder Frustration lassen, ermöglichen Sie Ihrem Kind, die Fähigkeit zu entwickeln, mit unangenehmen Gefühlen umzugehen, was eine grundlegende Fähigkeit für soziale Reife ist.
  2. Ansätze zur sozialen Problemlösung. Sobald die anfänglichen Emotionen abgeklungen sind, finden es einige Familien nützlich, gemeinsam mögliche Reaktionen zu brainstormen. Ein gängiger Ansatz ist, sich darauf zu konzentrieren, den sozialen Kreis des Kindes zu erweitern und es zu ermutigen, andere Gleichaltrige zu identifizieren, die ähnliche Interessen teilen. Dies verlagert den Fokus von der spezifischen Ausgrenzung auf die breitere Vielfalt der verfügbaren Beziehungen. Ein anderer Ansatz beinhaltet Rollenspiele für verschiedene Möglichkeiten, einer Gruppe beizutreten oder ein Spiel zu initiieren. Das Üben von Sätzen wie „Kann ich mitmachen?“ oder „Was spielt ihr?“ kann Kindern ein Gefühl der Handlungsfähigkeit geben. Es ist jedoch wichtig anzuerkennen, dass nicht jeder soziale Versuch zu einer Einbeziehung führt und Kindern zu helfen zu verstehen, dass soziale Dynamiken oft von den Einschränkungen der anderen Gruppe und nicht von ihrem eigenen Wert abhängen, kann eine wirkungsvolle Perspektivänderung sein.