Wie Sie sich bei Ihrem Kind entschuldigen

Erfahren Sie, wie Sie Ihrem Kind bedeutungsvolle Entschuldigungen anbieten, um Verantwortlichkeit zu modellieren und Ihre Beziehung durch Wiedergutmachung zu stärken.

1. Die Anatomie einer aufrichtigen Entschuldigung. Viele Eltern stellen fest, dass eine wirksame Entschuldigung sich auf die Auswirkungen ihres Verhaltens konzentriert, anstatt ihre Absicht zu rechtfertigen. Anstatt zu sagen: „Es tut mir leid, dass ich geschrien habe, aber du hast nicht zugehört“, was die Schuld wieder auf das Kind schiebt, stellen Eltern oft fest, dass sie mehr Erfolg haben, indem sie die spezifische Handlung und das dadurch verursachte Gefühl anerkennen. Praktiker der restaurativen Elternschaft schlagen eine dreiteilige Struktur vor: Anerkennung dessen, was Sie getan haben, Benennung der Auswirkungen, die es auf das Kind hatte, und Angabe, wie Sie die Situation beim nächsten Mal anders handhaben wollen. Dieser Ansatz hilft dem Kind, sich gesehen und verstanden zu fühlen, anstatt sich zu verteidigen.
2. Bewältigung der Folgen. Es ist üblich, dass Eltern ein Gefühl der Verletzlichkeit empfinden, wenn sie sich bei einem Kind entschuldigen. Diese Verletzlichkeit kann jedoch als mächtiges Lehrmittel dienen. Wenn ein Elternteil zugibt, dass er falsch lag, liefert er eine Blaupause dafür, wie sein Kind seine eigenen Fehler in Zukunft bewältigen kann. Manche Familien finden es hilfreich, zu warten, bis die emotionale Intensität eines Konflikts nachgelassen hat, bevor sie eine Entschuldigung aussprechen. Der Versuch, eine Beziehung zu reparieren, während beide Parteien noch dysreguliert sind, kann zu weiterer Frustration führen. Ein Moment des Abkühlens stellt sicher, dass die Entschuldigung mit Absicht und Klarheit übermittelt wird.