So planen Sie Ihren Wochenplan

Lernen Sie, wie Sie Ihre Woche organisieren, Ihre Schularbeiten ausbalancieren und Zeit für Spaß mit einem einfachen, visuellen Zeitplan finden.

1. Listen Sie Ihre Must-Dos auf. Nehmen Sie ein Blatt Papier und schreiben Sie alles auf, was jede Woche zu einer bestimmten Zeit stattfindet. Dazu gehören Schulstunden, Sporttraining, Musikunterricht oder Hausarbeiten. Fragen Sie auf jeden Fall einen Erwachsenen, wenn Sie sich über die genauen Zeiten nicht sicher sind.
2. Planen Sie Ihre Woche. Zeichnen Sie ein Raster auf Ihr Papier mit Spalten für jeden Tag der Woche und Zeilen für verschiedene Tageszeiten. Tragen Sie anhand Ihrer Liste aus Schritt 1 diese festen Aktivitäten in die entsprechenden Felder ein.
3. Fügen Sie Ihre Hausaufgaben und Projekte hinzu. Schauen Sie sich Ihre Schulaufgaben für die Woche an. Wählen Sie bestimmte Zeitblöcke aus, um daran zu arbeiten. Oft ist es hilfreich, jeden Tag zur gleichen Zeit zu wählen, damit es zur Gewohnheit wird.
4. Planen Sie Ihre Freizeit. Ein guter Zeitplan braucht Platz für Spaß! Füllen Sie die leeren Felder mit Dingen, die Ihnen Spaß machen, wie Lesen, draußen spielen oder Hobbys. Achten Sie darauf, etwas freien Platz für Ruhe oder unerwartete Änderungen zu lassen.