So erstellen Sie Ihren eigenen Tagesplan

Lernen Sie, wie Sie Ihren Tag organisieren und Ihre Zeit verwalten, indem Sie einen persönlichen Tagesplan erstellen, der für Sie funktioniert.

1. Listen Sie Ihre unverzichtbaren Termine auf. Schreiben Sie die Dinge auf, die jeden Tag passieren müssen, wie Schulzeiten, Essenszeiten und Schlafenszeit. Das sind Ihre 'Ankerpunkte', um die Sie den Rest Ihres Tages herum aufbauen.
2. Fügen Sie Ihre Muss-Aufgaben hinzu. Schreiben Sie Ihre Hausaufgaben, Aufgaben oder Musikübungen auf. Seien Sie realistisch, wie lange diese tatsächlich dauern – es ist besser, sich etwas mehr Zeit zu geben, als sich gehetzt zu fühlen.
3. Planen Sie Ihre Freizeit ein. Fügen Sie jetzt den Spaß hinzu! Ob draußen spielen, lesen oder malen, stellen Sie sicher, dass Sie 'Ich-Zeit' in Ihren Zeitplan aufnehmen, damit Sie sich auf etwas freuen können.
4. Visualisieren Sie Ihren Tag. Zeichnen Sie mit Ihrem Lineal ein Gitter oder eine Zeitleiste auf Ihr Papier. Ordnen Sie Ihre Aufgaben den Zeitfenstern zu. Verwenden Sie verschiedene Farben für Schule, Aufgaben und Spaß, damit Sie sie auf einen Blick leicht lesen können.