So basteln Sie ein Gefühlsglas

Erstellen Sie ein personalisiertes Glas, das Ihnen hilft, Ihre Emotionen durch Farben und Worte zu identifizieren und auszudrücken.

1. Bereiten Sie Ihr Papier vor. Schneiden Sie Ihr buntes Papier in kleine Rechtecke, etwa daumengroß. Sie benötigen mindestens 10-15 davon.
2. Ordnen Sie Ihre Gefühle zu. Denken Sie über verschiedene Gefühle nach, die Sie haben, wie z. B. glücklich, traurig, frustriert oder aufgeregt. Schreiben Sie mit Ihren Stiften ein Gefühl auf jeden Papierstreifen. Sie können verschiedene Farben für verschiedene Arten von Gefühlen verwenden, wenn Sie möchten.
3. Dekorieren Sie Ihr Glas. Gestalten Sie Ihr Glas nach Ihrem Geschmack. Verwenden Sie Aufkleber, Klebeband oder Band, um die Außenseite zu verzieren. Dies ist Ihr besonderer Ort, also gestalten Sie ihn so, wie Sie möchten.
4. Beginnen Sie, Ihr Glas zu benutzen. Immer wenn Sie eine starke Emotion verspüren, wählen Sie einen Papierstreifen, der zu Ihrem Gefühl passt. Wenn Sie möchten, können Sie auf die Rückseite eine kurze Notiz schreiben, warum Sie sich so fühlen, falten Sie ihn dann zusammen und werfen Sie ihn in das Glas.