كيف تجعل المنزل آمنًا لكبار السن

خطوات عملية لتقييم وتعديل مساحة المعيشة لدعم السلامة والاستقلال والراحة لكبار السن. HowTo: Family Edition: family how-tos that actually help.

تقييم مساحة المعيشة. غالبًا ما تكون الخطوة الأولى في تعديل المنزل هي تقييم غرفة بغرفة. تجد العديد من العائلات أنه من المفيد التجول في المنزل مع التركيز على المناطق ذات الحركة المرورية العالية، وتحديد المخاطر المحتملة مثل السجاد غير الثابت، أو الإضاءة الضعيفة، أو المداخل الضيقة. يمكن أن يسلط ملاحظة كيفية تنقل المقيم في المنزل أثناء الروتين اليومي الضوء على مناطق محددة قد تحتاج إلى اهتمام. تشمل الاعتبارات غالبًا ضمان أن مساحات المعيشة الأساسية - مثل غرفة النوم والحمام والمطبخ - يمكن الوصول إليها على مستوى واحد إذا أصبح التنقل عبر السلالم صعبًا. تحسين الإضاءة في الممرات ودرج السلالم هو تعديل شائع وعالي التأثير، وكذلك تركيب درابزين قوي على جانبي أي درج.
تعديلات الحمام والمطبخ. غالبًا ما تكون الحمامات موقعًا للحوادث المنزلية بسبب الأسطح الزلقة. يختار العديد من الأشخاص تركيب مقابض بالقرب من المرحاض وداخل منطقة الدش أو حوض الاستحمام لتوفير الثبات. يعد استخدام حصائر مانعة للانزلاق والتأكد من أن أرضية الدش تتمتع بالاحتكاك الكافي من الأساليب الشائعة أيضًا. في المطبخ، غالبًا ما يكون الهدف هو تقليل الحاجة إلى الوصول أو الانحناء. يمكن أن يجعل وضع العناصر المستخدمة بشكل متكرر على الرفوف السفلية وضمان أن مساحة العمل مضاءة جيدًا إعداد الوجبات أكثر أمانًا وملاءمة. تفكر بعض العائلات أيضًا في تركيب مقابض على شكل رافعة على الصنابير والأبواب، والتي يسهل تشغيلها بشكل عام من المقابض التقليدية.
الحفاظ على سهولة الوصول والتدفق. الممرات الواضحة ضرورية للتنقل. يمكن أن يؤدي إزالة الأثاث الزائد أو العناصر الزخرفية التي تعيق الممرات إلى تقليل خطر التعثر والسقوط بشكل كبير. إذا كان المقيم يستخدم أدوات مساعدة على الحركة مثل العكازات أو المشايات، فإن ضمان أن المداخل واسعة بما يكفي لاستيعابها بشكل مريح هو اعتبار رئيسي. يمكن للتكنولوجيا أيضًا أن تلعب دورًا في سلامة المنزل. تستكشف العديد من العائلات استخدام أجهزة المنزل الذكي، مثل الإضاءة التي يتم التحكم فيها بالصوت أو أجراس الأبواب بالفيديو، للمساعدة في المهام اليومية والأمن. يمكن لهذه الأدوات توفير دعم إضافي، على الرغم من أنها تكون أكثر فعالية عندما تتكامل بسلاسة مع عادات المقيم الحالية.