إدارة المحادثات الصعبة مع المراهقين

تعرف على كيفية التعامل مع الموضوعات الحساسة مع المراهقين مع الحفاظ على قنوات اتصال مفتوحة واحترام متبادل. HowTo: Family Edition: family how-tos that actually help.

خلق البيئة المناسبة. غالبًا ما يكون مكان المحادثة الصعبة مهمًا بنفس قدر المحتوى نفسه. يجد العديد من الآباء أن الأنشطة جنبًا إلى جنب، مثل القيادة أو المشي، تقلل من ضغط التواصل البصري المباشر، والذي يمكن أن يشعر المراهق بأنه مواجهة. اختيار وقت يكون فيه كلا الطرفين هادئين وغير متعجلين يسمح بتبادل أكثر تفكيرًا. الاستماع النشط هو مهارة أساسية في هذه اللحظات. يتضمن ذلك التركيز بالكامل على ما يقوله المراهق دون صياغة رد فوري. من خلال عكس ما تسمعه - 'يبدو أنك تشعر بالإحباط لأنك تعتقد أنني لا أثق في حكمك' - فإنك تُظهر أنك تحاول فهم وجهة نظرهم، حتى لو كنت لا تتفق معها.
التركيز على وجهات النظر، وليس المطالب. عندما ينشأ صراع، تجد بعض العائلات النجاح من خلال تحويل التركيز من 'من هو على حق' إلى 'ما هو الهدف'. من خلال تأطير المحادثة حول الأهداف المشتركة، يمكنك الابتعاد عن صراعات القوة. على سبيل المثال، بدلاً من التركيز على قاعدة معينة، ناقش القيمة الأساسية، مثل السلامة أو النجاح الأكاديمي أو الاحترام المتبادل. من المفيد أيضًا الاعتراف بتعقيد عالم المراهق. يتنقل العديد من المراهقين ضغوطًا اجتماعية وأكاديمية كبيرة. المصادقة على مشاعرهم لا تعني أنك تؤيد سلوكهم، لكنها تشير إلى أنك شخص آمن للتحدث إليه عندما يواجهون تحديات.