كيف تصلح علاقتك بعد خطأ في الأبوة والأمومة

تعلم كيف تتعامل مع التوتر الذي ينشأ بين الشريكين بعد خطأ في الأبوة والأمومة وتتحرك نحو إصلاح بنّاء. HowTo: Family Edition: family how-tos that actually help.

افصل الفعل عن النية. عندما يحدث خطأ في الأبوة والأمومة، من السهل النظر إلى الحدث على أنه عيب في الشخصية أو اختلاف جوهري في القيم. يجد العديد من الأزواج أنه من المفيد أولاً عزل السلوك المحدد عن النية الكامنة. غالبًا ما يكون لدى كلا الوالدين نفس الهدف - رفاهية الطفل - ولكن لديهما طرق مختلفة للوصول إليه. من خلال التركيز على النتيجة بدلاً من الخطأ نفسه، يمكنك الانتقال من حلقة اللوم إلى مناقشة تعاونية. الاعتراف بأن الخطأ كان لحظة ضعف بشري بدلاً من فشل منهجي يمكن أن يخفف من حدة الموقف، مما يسهل مناقشة كيفية التعامل مع مواقف مماثلة في المستقبل.
شارك في مراجعة تعاونية. بمجرد أن تهدأ المشاعر الأولية، تقوم بعض العائلات بتحديد وقت محدد للمراجعة. يتيح ذلك إجراء محادثة منظمة تتجنب حرارة اللحظة. خلال هذا الوقت، فكر في مناقشة "سبب" الخطأ: هل كان بسبب الإرهاق، أو نقص التواصل الواضح، أو خلاف حول قواعد المنزل؟ هذا ليس لتحديد اللوم، بل لتحديد الفجوة في استراتيجية الأبوة والأمومة الحالية لديك. عندما تتعامل مع المحادثة كفريق يحل مشكلة لوجستية، فإنك تحول الديناميكية من "أنا ضدك" إلى "نحن ضد المشكلة".