كيف تتحدث مع شخص بالغ عن أفكارك

تعلم كيف تشارك وجهات نظرك وأفكارك مع البالغين في عائلتك مع الحفاظ على تواصل محترم ومنتج. HowTo: Family Edition: family how-tos that actually help.

اختر المكان المناسب. يلعب التوقيت والبيئة دورًا هامًا في كيفية استقبال المعلومات. غالبًا ما يؤدي محاولة تقديم فكرة جديدة خلال تجمع عائلي مزدحم أو لحظة عالية التوتر إلى التشتت أو الصراع. فكر في طلب وقت مخصص للتحدث عندما يكون كلا الطرفين هادئين وغير مشتتين. يمنحك تمهيد الطريق بذكر نيتك - مثل 'كنت أفكر في خطط عطلتنا العائلية وأود مشاركة بعض الأفكار' - فرصة للشخص الآخر للاستعداد لمحادثة مدروسة بدلاً من الشعور بالمفاجأة.
ركز على وجهة نظرك. عند تقديم فكرة، فإن تأطيرها من خلال تجربتك الخاصة يمكن أن يمنع الشخص الآخر من الشعور بالنقد. استخدام عبارات 'أنا'، مثل 'أشعر أننا قد نحصل على قيمة أكبر من هذا النهج' بدلاً من 'أنت تفعل هذا بشكل خاطئ'، يحافظ على التركيز على مساهمتك. هذا يسمح للشخص الآخر بالتفاعل مع منطقك بدلاً من الدفاع عن أفعاله السابقة. يجد الكثير من الناس أنه من المفيد تقديم أفكارهم كنقطة انطلاق للمناقشة بدلاً من خطة نهائية. من خلال دعوة التعليقات - 'ما رأيك في هذا؟' - يمكنك تحويل المحادثة من محاضرة إلى تبادل تعاوني.