كيف تعيد الاتصال عندما تصبح علاقتك لوجستية بحتة

تعلم كيف تتجاوز إدارة المنزل وقوائم المهام اليومية لإعادة بناء الحميمية العاطفية مع شريكك. HowTo: Family Edition: family how-tos that actually help.

1. التعرف على التحول. يجد العديد من الأزواج أنه خلال الفترات المزدحمة - مثل تربية الأطفال الصغار، أو إدارة التحولات المهنية، أو التعامل مع قضايا صحية عائلية - يتوقفون عن كونهم شركاء ويبدأون في كونهم زملاء عمل. في حين أن الكفاءة ضرورية للبقاء، إلا أنها غالبًا ما تخلق مسافة عن غير قصد. الاعتراف بأنك في 'مأزق لوجستي' هو الخطوة الأولى نحو تغيير الديناميكية. غالبًا ما يجد الأشخاص في هذا الموقف أنهم توقفوا عن طرح أسئلة مفتوحة حول العالم الداخلي لشريكهم. عندما تدرك أن الشيء الوحيد الذي ناقشته في 48 ساعة هو قائمة البقالة، فقد حددت فرصة واضحة للانعطاف.
2. خلق وقت غير مخصص للمهام. لخلق مساحة للمحادثة العفوية. قد تبدأ بمشاركة ملاحظة حول يومك ليست تقريرًا عن مهمة، أو بطرح سؤال على شريكك حول وجهة نظره حول شيء غير مرتبط بحياتكما المشتركة. لخلق مساحة للمحادثة العفوية. قد تبدأ بمشاركة ملاحظة حول يومك ليست تقريرًا عن مهمة، أو بطرح سؤال على شريكك حول وجهة نظره حول شيء غير مرتبط بحياتكما المشتركة.