تجاوز الخلافات حول قواعد الأسرة

تعلمي كيفية التعامل مع النزاعات وحلها مع شريكك عندما تكون لديكما آراء مختلفة حول قواعد وتوقعات المنزل. HowTo: Family Edition: family how-tos that actually help.

تحديد القيمة الأساسية. في كثير من الأحيان، لا يتعلق التوتر بالقاعدة نفسها - مثل وقت النوم أو وقت الشاشة - بل بالقيم التي تمثلها القاعدة. قد يعطي أحد الشريكين الأولوية للهيكلية والقدرة على التنبؤ، بينما قد يعطي الآخر الأولوية للمرونة والاستقلالية. قبل مناقشة القاعدة، قد يكون من المفيد مناقشة "سبب" وجودها. اسألي نفسك ما الذي تحاولين تحقيقه بقاعدة معينة. هل تهدفين إلى السلامة أو الراحة أو نتيجة تنموية معينة؟ فهم دوافعك الخاصة يمكن أن يساعدك على شرح موقفك بوضوح أكبر والاستماع إلى وجهة نظر شريكك دون اتخاذ موقف دفاعي على الفور.
إنشاء إطار عمل تعاوني. بدلاً من التفاوض على كل قاعدة بشكل منفصل، تجد بعض العائلات أنه من الفعال وضع "دستور عائلي" أو مجموعة من المبادئ التوجيهية. عندما يكون لديك خط أساس من القيم المتفق عليها، يصبح من الأسهل تقييم القواعد المحددة مقابل تلك القيم. إذا نشأ صراع، يمكنك الرجوع إلى المبدأ بدلاً من جعل الخلاف شخصيًا. فكري في تحديد وقت معين لمناقشة قواعد المنزل عندما يكون الجميع هادئين ولا يتعاملون حاليًا مع مشكلة سلوكية. نادرًا ما تكون لحظات التوتر الشديد هي أفضل وقت للتفاوض على اتفاقيات طويلة الأجل.