كيف تساعد الأطفال على معالجة فقدان الأشياء ذات المغزى

دعم الأطفال خلال فترة الحزن عندما يتم فقدان لعبة محبوبة، أو عنصر راحة، أو ممتلكات ذات مغزى، أو كسرها.

1. تحقق من صحة الخسارة دون التقليل من شأنها. تجنب عبارات مثل "إنها مجرد لعبة" أو "يمكننا شراء واحدة أخرى". بدلاً من ذلك، اعترف بما عنته هذه القطعة لطفلك. قد تقول: "أرى كم كانت الأرنبة تعني لك" أو "أنت حزين حقًا لأن صخرتك الخاصة قد ضاعت". غالبًا ما تمثل ارتباطات الأطفال بالأشياء احتياجات أعمق للأمان أو الراحة أو الارتباط بأشخاص أو تجارب مهمة. يشكل بعض الأطفال ما يسميه علماء النفس "ارتباطات انتقالية" - روابط مع الأشياء التي تساعدهم على التنقل في الانفصال، أو وقت النوم، أو التحديات الأخرى. قد يبدو فقدان هذه العناصر وكأنه فقدان صديق أو حامٍ. تحمل الأشياء الأخرى ذكريات عن أشخاص أو تجارب خاصة، مما يجعل فقدانها يبدو وكأنه فقدان جزء من قصتهم.
2. خلق مساحة لطقوس الحزن. تجد العديد من العائلات أن تحديد الخسارة يساعد الأطفال على معالجة مشاعرهم. قد تنشئ كتاب ذكريات بالرسومات أو صور للعنصر المفقود، أو تكتب رسالة إلى العنصر، أو تقيم حفلًا صغيرًا حيث يشارك طفلك ذكرياته المفضلة. يرغب بعض الأطفال في إنشاء ملصق "مفقود"، حتى لو لم تكن تبحث بنشاط. هذه الطقوس ليست حول "التغلب عليها" بسرعة - إنها حول تكريم ما كان مهمًا. اتبع قيادة طفلك فيما يبدو ذا مغزى. يريد البعض التحدث على نطاق واسع؛ ويفضل آخرون الأنشطة الهادئة مثل الرسم أو بناء شيء ما تخليدًا لذكراهم.
3. التنقل في الاستجابة العملية. يعتمد ما إذا كان سيتم استبدال عنصر مفقود أم لا، وكيفية القيام بذلك، على ما مثله. في بعض الأحيان يساعد الاستبدال؛ وفي أحيان أخرى يبدو الأمر خاطئًا للطفل لأن العنصر المحدد كان له معنى فريد. اسأل طفلك عن شعوره تجاه العثور على عنصر مشابه مقابل ترك مساحة للأصل. إذا تم كسر العنصر بدلاً من فقده، يرغب بعض الأطفال في إصلاحه معًا، حتى لو كان ذلك بشكل غير كامل. يفضل آخرون توديع القطع المكسورة. لا يوجد نهج واحد صحيح - ما يهم هو متابعة الاحتياجات العاطفية لطفلك بدلاً من التسرع في "إصلاح" حزنه.
4. الدعم دون الاستيلاء على زمام الأمور. بينما تريد المساعدة، كن حذرًا من جعل الخسارة تدور حول انزعاجك الخاص من ألم طفلك. يبحث بعض الآباء بشكل محموم أو يشترون بدائل فورًا لأن مشاهدة طفلهم يحزن تبدو لا تطاق. بدلاً من ذلك، ابق حاضرًا مع مشاعرهم مع تقديم الدعم العملي مثل مساعدتهم في البحث في الأماكن المحتملة أو العصف الذهني معًا. غالبًا ما يحتاج الأطفال إلى سرد قصة خسارتهم عدة مرات. استمع بصبر، حتى لو سمعتها من قبل. يساعدهم هذا التكرار على معالجة ما حدث وما عنته لهم هذه القطعة.
5. ربط الخسارة بتعلم أكبر. يمكن أن يكون فقدان الأشياء ذات المغزى أول تجارب الأطفال المهمة مع الحزن وعدم الدوام. في حين أنك لا تريد تحويل ألمهم إلى درس، يمكنك الاعتراف بأن فقدان الأشياء التي نحبها هو جزء من الحياة، وأننا يمكن أن ننجو حتى عندما يختفي شيء مهم. يصبح بعض الأطفال قلقين بشأن فقدان أشياء أو أشخاص مهمين آخرين. طمئنهم بشأن ما هو آمن في حياتهم مع الاعتراف بأنه، نعم، نفقد أحيانًا الأشياء التي تهمنا. يساعدهم هذا التوازن على تطوير المرونة دون أن يصبحوا خائفين.