كيف تساعد طفلك المثالي على التعامل مع الأخطاء

استراتيجيات لدعم الأطفال الذين يعانون من ضغط الكمالية من خلال إعادة صياغة الفشل كجزء طبيعي من عملية التعلم. HowTo: Family Edition: family how-tos that actually help.

1. إعادة صياغة السرد. يجد العديد من الآباء أن تحويل التركيز من النتيجة إلى العملية يساعد الأطفال على تحمل عدم الكمال. بدلاً من الثناء على النتيجة النهائية - مثل رسم مثالي أو لغز مكتمل - تختار بعض العائلات تسليط الضوء على الجهد أو الاستراتيجية أو المثابرة التي تم إظهارها أثناء المهمة. هذا النهج، الذي يُشار إليه غالبًا باسم عقلية النمو، يشير إلى أن القدرات تتطور من خلال الممارسة بدلاً من كونها سمات ثابتة. عندما يواجه الطفل انتكاسة، قد يقلد الآباء أخطاءهم الخاصة بسردها بصوت عالٍ. بقولك بهدوء، 'لقد ارتكبت خطأ في هذه الوصفة، لكن يمكنني تعديل المكونات في المرة القادمة'، فإنك توضح أن الأخطاء ليست كوارث، بل هي قطع من البيانات تساعدنا على التحسن.
2. إدارة المشاعر الكبيرة. غالبًا ما يكون الكمال متجذرًا في القلق بشأن كيفية إدراك الآخرين لنا أو الحاجة إلى السيطرة. عندما ينهار الطفل بسبب خطأ، فإنه غالبًا ما يعاني من شعور حقيقي بالضيق. الآباء الذين يعترفون بهذه المشاعر دون محاولة 'إصلاح' الخطأ على الفور غالبًا ما يجدون أن الأطفال أكثر تقبلاً للتهدئة. يمكن لتقنيات مثل تسمية العاطفة - 'أرى أنك محبط لأن البرج انهار' - أن تساعد الطفل على الشعور بأنه مفهوم. بمجرد انخفاض الشدة العاطفية، قد يكون من الأسهل النظر إلى الموقف بموضوعية ومناقشة ما يمكن فعله بشكل مختلف في المرة القادمة، أو ما إذا كانت النتيجة الحالية مقبولة بالفعل.