كيفية دعم الأطفال خلال فترة الحزن

نهج لمساعدة الأطفال على التنقل في المشاعر المعقدة للفقد مع الحفاظ على بيئة داعمة ومنفتحة. HowTo: Family Edition: family how-tos that actually help.

بناء أساس من الصدق. يجد العديد من الآباء أن استخدام لغة واضحة وملموسة هو النهج الأكثر فائدة عند شرح الموت. العبارات الملطفة مثل 'ذهب للنوم' أو 'فقد' يمكن أن تسبب عن غير قصد الارتباك أو القلق لدى الأطفال الصغار الذين يفسرون اللغة حرفيًا. غالبًا ما يجد الآباء الذين يختارون مشاركة معلومات بسيطة وحقيقية أنها تساعد الأطفال على بناء شعور بالأمان خلال وقت غير مؤكد. من الشائع أيضًا أن يطرح الأطفال نفس الأسئلة مرارًا وتكرارًا؛ غالبًا ما يقترح الممارسون الإجابة على هذه الأسئلة بهدوء واتساق، حيث أن التكرار هو وسيلة طبيعية للطفل لدمج المعلومات الجديدة والصعبة.
التعرف على تعبيرات الحزن المتنوعة. نادرًا ما يحزن الأطفال بطريقة خطية. بينما قد يتوقع الكبار الحزن الظاهر، غالبًا ما يتأرجح الأطفال بين الانفجارات العاطفية الشديدة وفترات اللعب العادية ظاهريًا. هذا 'القفز في البرك' - حيث يغوص الطفل في حزنه ثم يقفز بسرعة مرة أخرى للعب - هو آلية تكيف تطورية شائعة. تقترب بعض العائلات من هذا عن طريق تطبيع مجموعة واسعة من المشاعر، بما في ذلك الغضب أو الارتياح أو حتى الضحك. عندما يشعر الأطفال بأن تعبيراتهم العاطفية مقبولة دون حكم، فمن المرجح أن يعبروا عن احتياجاتهم عند ظهورها.