كيف تتحدث مع الأطفال عن الأشياء المخيفة

دليل للآباء حول كيفية إجراء محادثات حول الأخبار أو الأحداث المخيفة مع الحفاظ على الشعور بالأمان والاستقرار. HowTo: Family Edition: family how-tos that actually help.

1. إعطاء الأولوية للسلامة العاطفية. تجد العديد من العائلات أن النهج الأكثر فعالية للأخبار الصعبة هو البدء بالهدوء والحضور. قبل بدء المحادثة، غالبًا ما يفكر الآباء في حالتهم العاطفية، حيث يعكس الأطفال غالبًا قلق مقدمي الرعاية لهم. من خلال الحفاظ على نبرة ثابتة ومنظمة، فإنك توفر إشارة غير لفظية مفادها أنه على الرغم من الطبيعة المخيفة للموضوع، فإن البيئة المباشرة تظل آمنة. من المفيد البدء بتقييم ما يعرفه طفلك بالفعل. طرح أسئلة مفتوحة مثل 'ماذا سمعت عما حدث؟' يسمح لك بتصحيح المفاهيم الخاطئة دون تقديم تفاصيل غير ضرورية قد تسبب مزيدًا من الضيق. يعد الحد من التعرض للتغطية الإعلامية استراتيجية شائعة أخرى، حيث يمكن للصور المتكررة أن تزيد من شعور الطفل بالخوف.
2. تكييف المعلومات حسب النمو. يقترح خبراء النمو أن كمية التفاصيل المقدمة يجب أن تتناسب مع عمر الطفل وقدرته المعرفية. يستفيد الأطفال الأصغر سنًا بشكل عام من التفسيرات البسيطة والملموسة التي تركز على المساعدين المشاركين في الموقف. على سبيل المثال، يمكن أن يساعد التأكيد على وجود المستجيبين الأوائل أو أعضاء المجتمع الذين يعملون على حل مشكلة في إعادة صياغة حدث مخيف إلى سرد للدعم الجماعي. بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا والمراهقين، يمكن أن تتطور هذه المحادثات إلى فرص للتفكير النقدي والمعالجة العاطفية. غالبًا ما يجد الآباء الذين يدعون أطفالهم لمشاركة مشاعرهم - حتى المشاعر غير المريحة - أن هذه المناقشات تقوي الرابطة بين الوالدين والطفل. يوصى بشكل عام بتجنب التقليل من شأن مخاوفهم؛ بدلاً من ذلك، اعترف بأن الشعور بالخوف هو استجابة طبيعية لعدم اليقين.