كيف تحتفظ بمفكرة يومية

تعلم كيف تبدأ عادة تدوين يوميات يومية لالتقاط أفكارك وأحلامك وذكرياتك في مساحة خاصة. HowTo: Family Edition: family how-tos that actually help.

1. اختر مكانك الخاص. ابحث عن دفتر ملاحظات تشعر بالراحة عند حمله. لا يجب أن يكون فاخرًا - دفتر ملاحظات حلزوني بسيط أو مجموعة من الأوراق مدبسة معًا يعمل بشكل مثالي. ابحث عن زاوية مريحة في غرفتك حيث تشعر بالراحة عند الكتابة.
2. اكتب التاريخ. ابدأ كل إدخال بكتابة التاريخ في أعلى الصفحة. هذا يساعدك على العودة لاحقًا وتذكر بالضبط متى كانت لديك فكرة معينة أو مررت بحدث ممتع.
3. ابدأ بموجه. إذا لم تكن متأكدًا مما تكتب، حاول الإجابة على أحد هذه الأسئلة: 'ما هو أفضل جزء في اليوم؟'، 'ما هو الشيء الذي أتطلع إليه غدًا؟'، أو 'إذا كان بإمكاني أن أكون أي حيوان، فأي واحد سأكون ولماذا؟'
4. اجعلها شخصية. تذكر، هذه مفكرتك. يمكنك الكتابة بجمل كاملة، أو عمل قوائم، أو رسم رسومات، أو حتى لصق قصاصات تذاكر من الأفلام أو أوراق وجدتها في الخارج. لا توجد طريقة صحيحة أو خاطئة لملء صفحاتك.